为帮助研究生关注封闭管理期间自身的情绪变化，舒缓心理压力，利用团体动力和人际支持，促进学生思想道德素质和心理健康成长，2022年3月21日—26日，在吉林大学学生心理健康指导中心的指导下，维多利亚老品牌76696vic开展了“心灵沟通”主题班会活动。本次活动由研究生辅导员曲艺老师指导、朋辈心理兼职辅导员赵蒙莉组织，21级研究生各班心理委员、班长协助开展，旨在面向21级全体研究生进行心理疏导，缓解情绪。
基于封闭管理要求，本次“心理班会”以班级为单位采用线上方式举办。为克服线上班会在策划与实施上的诸多不便，切实提高同学们的心理调节能力，在对各班心理委员进行培训的基础上，围绕心理健康指导中心提供的活动方案，群策群力、集思广益，增加活动的趣味性，以保证活动达到理想的效果。在热身环节后各班同学分别在90分钟的时间里，通过摇摆时钟、情绪安慰剂、不烦躁的理由、我的一天、见证彼此、我的收获等环节察觉和捕捉自己的情绪状态，真诚地表达和分享自身感受。专硕一班还通过故事分享、接龙造句等游戏环节帮助同学们保持愉悦心情，减轻焦虑情绪。力学专业班级在活动的最后选择以歌曲合唱的形式来收尾，让同学们在特殊时期感受到了团体的温暖。
通过本次心理班会，缓解了研究生封闭管理生活中的困扰，促进了班级同学们的交流，增强了大家同心抗疫的信心。今后，学院将继续推出以关注学生心理健康为目的的系列活动，把握同学们的日常心理状况。让我们共同期盼来日，静候风来花开，共赴美好明天。
